近日
#90后已成中风高发人群#
冲上热搜，引发网友热议
看到这条热搜，
网友满脸问号：
什么？我年纪轻轻就要中风了？
作为90后的年轻人
除了要防秃外
还要开始防中风
中风作为一种常见“老年病”
已经慢慢盯上了90后
可能很多年轻人对这种病症
都不是很了解
▼
近日，
江门27岁的小梁在家歇息时，
突然出现左侧肢体乏力、
左手不能活动、
左下肢抬起困难、
口角歪斜等症状，
家人急呼将医院就诊。
检查发现，小梁右侧大脑中动脉M1段闭塞，无出血现象，诊断为急性缺血性脑中风。幸好送院及时，经过医护人员4小时的紧急抢救，小梁才脱离了生命危险，避免了重度残疾。数日后，他康复出院。医院神经内科副主任医师王艳竹提醒市民，中风被称为“人类健康的头号杀手”，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特征，因此，一定要防患于未然。
据中国卒中学会调查数据显示，我国现有卒中患者万人，每年新发病例高达万人，且近年呈年轻化趋势。
中风日趋年轻化
与多种因素有关
卒中一般指脑卒中，又称“中风”“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病。它并不是老年人的“专利”，目前卒中的发病率呈现年轻化趋势。
你了解中风吗？
你知道中风如何引起的吗？
知道这些知识，
中风是可以预防的。
导致这一情形的发生，与年轻人抽烟、喝酒、夜生活过度、高脂肪饮食等危险因素有关。此外，年轻人工作强度大，也是导致卒中年轻化的原因，因为长期工作劳累，可能会使血压升高，从而加快脑血管硬化，导致脑血管畸形、脑血管瘤生长等。其他偏头疼、口服避孕药、血液系统疾病、脑动脉炎、心源性脑梗塞、遗传性脑血管病，也会引发卒中。
王艳竹表示，中风虽是急性疾病，但“冰封三尺，绝非一日之寒”，平日一定要留意自己的身体变化，千万不要等到疾病降临，才悔不当初。其实，卒中是完全可防可控的，做好预防很重要。
据发表在《柳叶刀》杂志的来自32个国家的研究结果显示，全球90.7%脑卒中与高血压、糖尿病、血脂异常、心脏疾病、吸烟、酒精摄入、不健康饮食、腹型肥胖、体力活动不足和心理因素10项可纠正的危险因素息息相关。研究人员表示：
★如果平常维持良好的血压值，可减少48%中风发病率；
★如果每天坚持锻炼身体，可减少36%中风发病率；
★如果拥有良好的血脂，可减少27%中风发病率；
★如果饮食合理健康，可减少19%中风发病率；
★如果成功戒烟，可减少12%中风发病率；
★如果远离酒精，可减少6%中风发病率……
从这些数据可以看出，中风是可以预防的。
此外，王艳竹还特别提醒，有种情况俗称“小中风”，即短暂性脑缺血发作。患者会出现类似中风症状，但24小时内会完全康复。严格来说，“小中风”不是卒中，但曾出现“小中风”的患者，日后罹患卒中的几率，会比常人高出2—3倍。
快速识别中风
把握治疗时机
抢救中风病人，就是与时间赛跑。王艳竹表示，对中风患者而言，时间就是生命，时间就是一切。如果抢救不及时，一分钟将有万个神经细胞死亡。如果每一位缺血性中风患者都能在4.5小时的黄金抢救“时间窗”内完成溶栓，将大大降低中风致残率、致死率，因此，快速识别卒中前兆症状，尤为重要。
咬到舌头这件事
相信大家都经历过
也不会当回事
但频繁咬舌
排除牙列不整齐等口腔疾病外
很可能是中风前兆
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大脑就好比是人体的总司令部，控制着肢体、语言、记忆等重要功能，而中风来临前，可能会出现异于平常的表现，例如：咬到舌头、面部麻木、视力模糊、眩晕呕吐、短暂意识障碍、抽搐等。最近在《柳叶刀》上的一篇关于“”中风前兆识别三步法，非常值得推荐给大家。
一、观察一张脸
我们的脑神经负责控制面部肌肉，中风刚开始时，往往由于神经受损，直接影响到肌肉功能，导致90%以上的中风患者会出现口角歪斜、脸部不对称的症状；
二、查看两只胳膊
中风一般只会造成脑袋中其中一个半球受到损伤，因此，患者通常一侧肢体会出现力弱、麻木等现象，如平行举起两只胳膊时，其中一侧出现困难或者下垂；
三、聆听
脑供血不足时，会导致支配舌头运动功能的神经失灵，常见症状之一就是：突然吐字不清晰，或者说不了话，这也属于中风前兆。
如果有以上任何症状突然发生，就要立刻拨打急救电话。
延伸阅读：
中风前的七个前兆
在脑卒中发生前数分钟，
甚至数天内，
患者可能会出现以下症状：
1、身体一侧或双侧、上肢、下肢或面部出现无力或活动不灵。
2、感觉口唇、面舌、肢体麻木，耳鸣、听力下降。
3、单眼或双眼突发视物模糊，或视力下降，或看东西有重影。
4、言语表达困难或理解困难。
5、头晕目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步态不稳。
6、头痛，通常是严重且突然发作或头痛的方式与往日不一样。
7、性格、行为、智能方面突然一反常态。
这些症状可能只出现一会儿，
也可能反复发作逐渐加重，
一定要提高警惕。
中风抢救需注意什么？
中风往往是突然来袭的
快速识别中风
一定要牢记这份“中风”口诀
☆“1”代表“看到1张不对称的脸”
☆“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”
☆“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”
抢救时，要牢记黄金3小时
这些行为一定要注意
记下发作时间，立即医院
不要搬动患者，让其原地侧卧位躺下
避免头部剧烈晃动，更不要掐人中
松开上衣纽扣和腰带，保持呼吸通畅，取出假牙
来源
江门日报
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