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脑出血是一种常见的脑血管意外事件，高发于中老年人群。但是，近年来，年轻人发生脑出血的病例常有听闻。而且年轻人的脑出血后果更严重，病死率更高。
为什么年轻人得脑出血的越来越多？
脑出血最常见的诱因为高血压，因此有高血压性脑出血一称。而当下，年轻的高血压患者已经是常有的。这与今天年轻人长期不当的生活习惯息息相关。
1、年轻人的脑出血：年轻人因为常常自恃年轻而忽视身体健康状况，一旦发生脑血管意外事件，就会有致命风险。
2、年轻人脑出血的诱因：高血压是导致脑出血发病的关键诱因，脑出血发生时，常表现为血压急剧升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛等。而高血压伴有小动脉硬化，微动脉瘤或微血管瘤，其他包括脑血管畸形、脑膜动静脉畸形等是诱发脑出血的基础病因。
而临床统计表明，90%以上的年轻人突发脑出血，是因为脑动静脉畸形导致的脑内出血。而过度劳累和长期熬夜是导致脑内血管突然破裂出血的关键诱因。另外，部分患者本身就具有一定的先天性遗传因素。当下年轻人不当的生活习惯是诱发脑出血发生的不利因素。
①长期高压、紧张工作：随着生活节奏的加快，年轻人面临着来自生活、工作等诸多方面的压力，而长期高压下，会致血管提前衰老，血压波动等。
②长期熬夜：或是为了娱乐，或是为了加班，年轻人常有黑白颠倒、通宵熬夜等不良的作息习惯，而长期缺乏睡眠对身体的危害是极其严重的。
③久坐不动：出门坐车，进门坐下，年轻人常有严重缺乏运动的表现，这是导致机体代谢缓慢，诱发肥胖等疾病的高危因素。
④不当饮食：现在人习惯了在外就餐，而外面多为高脂肪、高热量、高盐食物等，长期大鱼大肉，而少食蔬菜、水果等，会致血脂异常，加速血管堵塞、硬化，进而增加心脑血管疾病的发生风险。
